昨日まで３日間夏休みを頂いておりました。
おにぎり持参でドライブ。
マイナスイオンたっぷり浴びて、自然に癒されてきました♪
美と健康は血流改善から！
見た目年齢―５歳を目指すサロン
avenceの澤木知恵子です。
さて。
お休み明けの今日は、２週間に一度、定期的にご来店下さっているＳ様をお迎えさせて頂きました。
下半身の滞りは随分解消されてきていたＳ様でしたが、お盆休みは、この暑さもあり、お家でゴロゴロ過ごされていたそうで・・・
見事に【おしり】のこりが復活していました・・・
お尻のコリは、腰痛に繋がります。
特に、右のお尻からもも裏にかけてのコリが大きかったので、おしりから右足をたっぷりと。
右側だけ、コリでおしりが大きくなっていましたが、左右均等になりましたよ♪
「今日は、結構いたい所が多かったです～！やっぱり自分でも運動しなきゃダメですね～」とＳ様。（それでも殆どスヤスヤ寝息が聞こえていました＾＾）
是非、今までお伝えしたストレッチなどを、ご自宅でもやってみてくださいね♪
Ｓ様は、「年をとっても、自分の足でしっかり歩けるように」と、継続してご来店頂いております。
今ある、おしりのこりや腰痛が楽になった後は、お疲れを溜め込まないための体作りのお手伝いをさせて頂けると嬉しいです♪
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