足がむくんで、だるくて眠れない時にすると良いこと

最近、新しいことを二つ始めたんです！

何を始めたのかは、まだナイショ（笑）

もったいぶります＾＾

美と健康は血流改善から！

見た目年齢―５歳を目指すサロン 

avenceの澤木知恵子です。

サロンの新型コロナウィルス対策

初めてのお客様へ

さて、毎日、夕方になると足がむくんでだるくなる。

夜、なかなか寝付けない。

そんな方は、かなり、足がむくんでいる状態かと思います。

足がむくんでいるという事は、全身の血液循環も悪くなっていると思って下さい。

ふくらはぎは第二の心臓とも言われる大事な所ですからね。

自分で出来る簡単な対処法は

・お風呂で温まる

・足先から膝にむけ、押し流すようにリンパマッサージをする（クリーム等つけて）

・壁に足を立てかけるようにして、足を高くして足先に溜まった血液を心臓に戻す

毎日、足がむくんで辛い方にとっては、当たり前のことかもしれませんね。

過去、私も足のむくみに悩んでいた頃は、毎日の日課でした。

でもね。

一時しのぎでしかありませんでした。

やっぱり全身の血流を良くしないとね。

という訳で

今、足がむくんで眠れない。

怠くて怠くて眠れない程辛い

そんな方は、全身の筋肉をしっかりとほぐしつつも、下半身の血行促進を大事にしているフーレセラピーを受けてみてください！

約９５％の方は、一度の施術で【軽くなった】を実感頂いています。

残りの５パーセントの方は・・・かなりむくみが蓄積されていらっしゃいます。

が！

もちろん、続けていくうちに【軽くなった】を実感いただけますよ♪

 

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