美と健康は血流改善から！
見た目年齢―５歳を目指すサロン
avenceの澤木知恵子です。
初めてのお客様へ
あなたは、自分の後姿に自信がありますか？
実は、私・・・
自分の後姿の写真を見て、幻滅した経験があるのです（泣）
「うわ～！おばさん！」って。
ちょっと前にもチラッと書いてますが、本当に自分の後姿に幻滅したんですよ～
胸の前が硬く緊張して、肩が内側に入ってる。
それだけで、後姿は丸く見えます。
ザ！おばさんの後姿！
腕の付け根の前側を反対側の手をグーにしてスリスリさする。
もっとしっかりほぐしたい方は、グーにした手を体に押し付けるようにしてクルクルもみほぐす。
こっている方は、ちょっと痛いかも。
毎日の習慣になるように、ちょっと気づいたときにマッサージしてみましょう！
その後は、両手を後ろに回して思いっきり胸を開く！
肩甲骨を寄せるようにして胸を開き、前側に縮こまった体を開く！
ザ！おばさんの後姿からの脱出！
自分でやっても、まだまだ丸い！
そんな時はプロの出番！
腕の付け根も、胸元も、優しく【足】でしっかりほぐして流します！
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