私が自粛中はまってたこと | 川口・南鳩ヶ谷の足ふみリンパマッサージで肩こり・むくみも改善

川口・南鳩ヶ谷の足ふみリンパマッサージで肩こり・むくみも改善

川口市(南鳩ヶ谷)の足ふみリンパマッサージのお店アベンチェです。足で行う施術(フーレセラピー)で、肩こり、慢性疲労、足のむくみ、腰痛がスッキリ軽くなります。川口市の他、南北線沿線、戸田市、蕨市、さいたま市、草加方面からお越し頂いています。

美と健康は血流改善から!
見た目年齢―5歳を目指すサロン 
avenceの澤木知恵子です。
 
 
公式LINEでは、もう少し長い動画を送らせていただいたりしてたんですけどね。
私、外出自粛中ストレッチポールにドハマリしてたんです~
 
 
ブログにも書いてたかな・・・?
多分、書いてないと思う。
 

 

これ。

朝、30分~1時間かけて、ひたすらコロコロコロコロ~って。

寝起きで固まっている体の目が覚めてくるんですよ(笑)

カチコチに固まった首をほぐすのが特にお気に入りでした~

 

 

サロンが始まって、毎日は出来ていませんが、今でも、朝時間のある時はコロコロしてますよ~

そして今、時短で行っているのは、小さなボールを枕元に置いておいて、寝るまえや寝起きに、お尻や肩甲骨をグリグリ~ってほぐしてます。

 

 

日々の小さな積み重ねで、快適に過ごせるようになりますよ~

あ。

でもね。

プロメンテとはやっぱり違うかな!

 

 

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