夏はよもぎ蒸しは必要ない？

暑い季節になると、よもぎ蒸しは辛いからやめておこうかな・・・というお声も出てくるのですが、それはと～ってももったいないんですよ～！

いつもありがとうございます！
38歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店

フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。

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よもぎ蒸しは、裸にマントをかぶり穴の開いた椅子に座る。

そして、首から下を漢方成分たっぷりの蒸気の熱で温めるもの。

簡単に言ってみればこんな感じ。

体を温める＝今は暑いから必要ない

と、なるわけです。

ですが、夏のお体は、思っているより冷えています。

内臓はもっと。

冬に比べて、冷たいものを飲んだり食べたりする機会が増えていませんか？

・・・私は確実に増えています。

だから、夏も温めるのです。

日常生活は、出来るだけ暑くなく、快適に過ごしたい。

だから、冷房も使うし、冷たい飲み物も飲む。

だからこそ、どこかで強制的に温める時間を作る。

この時ばかりは、思いっきり汗を流す。

夏の冷えは、秋以降のお体に影響を及ぼします。

私は夏でも、一日の終わりはお風呂で冷えをリセットすることをオススメしています。

そして、サロンでは、思いっきり汗を流しましょう！

むくんで重怠くなった足も、スッキリしますよ～！

今日は午前も午後も送迎車出動かな？→南鳩ヶ谷駅からの送迎も、気分によっては健康の為に歩く！という方も多いのです♪

一日張り切っていきますよ～

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