先日、持病の定期検診へ。
子宮内膜症。
チョコレート膿腫。
子宮腺筋症。
子宮筋腫。。。
なんだかこうやって書きだすといっぱいだなあ。
いつもありがとうございます！
38歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。
半年前の続き(笑)
先日定期健診に行ってきたので、その後の変化を書いてみますね。
週に二回のよもぎ蒸しで、随分と楽になっていた生理痛&排卵痛。
忙しさにかまけて、よもぎ蒸しの回数が減ると、また痛みが増える(笑)
そして、慌ててよもぎ蒸しを増やすの繰り返し(笑)
基本的に、生理期間中の数日間はお仕事はお休みにさせて頂き、ダラダラ過ごす日にしています♪最低限の事しかやってません(笑)やっぱり辛いのでね。
検診でも、特に変化は無く、このまま逃げ切れるのか？
それとも、辛い日が増えて来たら、治療を始めるのか？
なんとも言えない感じでしたが、今のところ、治療もなし。
自分で出来ること。
スケジュール管理や、お薬との付き合い方。
体を温めること。
そんな事に気を付けながら、経過観察は続くのでした。
今、私と同じように、経過観察中。
そして、生理痛や排卵痛があるのなら。
まずは、お体を温めることを意識してみませんか？
そして、せっかくなら、お体全体の血流を良くしていく事を習慣にしてみませんか？
内臓からしっかりと温めるなら
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