ここ数日の暑さで、何とも言えない体の重だるさを感じていませんでしたか?
そして、今日からは又涼しくなる予報・・・体がついていきませんね
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence(アベンチェ)の澤木知恵子です。
avence(アベンチェ)の澤木知恵子です。
今日からは、ここ数日の暑さから解放される予報です。
ちょっとほっとしますね^^
ホントに暑かったですよね~
ここ数日、なんだかいつも以上に疲れたり、体がしんどかった方も多いかと思います。
まだ、お体が暑さに慣れていないのでしょう。
水分補給しつつ、外を歩くときは出来るだけ日陰を探す。
これからやってくる真夏に向け、少しずつお体を慣らしていきましょうね♪
そして、急に涼しくなると、今度は冷える!
夜はしっかりとお風呂で温まってリセットしましょうね~
サロンでは、今日はデコルテの練習会。
先週の講座後、何度か行った練習で、やっと「あ!そう言うことか!」って気づいた事があり、今日は友人に付き合ってもらい練習です!
もう少し上達したら、LINE@よりモニター様も募集しますので、気になる方は先に登録済ませておいてくださいね♪
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