☆ご自分の足音、聞いてみた事ありますか？☆
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。
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昨日、あまりにもお天気が良くて気持ち良く、玄関回りのお掃除をしていた時に、聞こえてきた音があまりにも残念だったので、こんな記事を書いてみますね。
あなたの足音を聞いてみましょう。
スニーカーを履いているとき
☑ズッズッズッと両足引きずっている音
☑たまにズッやズーッと地面に引っかかる音
☑一歩ずつ（片方の足だけ）ズッっと音がするとき
どれも、良くないのはわかると思います。
足を引きずっていたり、足をちゃんとあげて歩いていない為つまずきそうになっているのです。
パンプスを履いているとき
もちろんパンプスを履いていても、つまずくような音がするときはありますが、引きずることは無いでしょう。
☑カツカツカツとヒールの音だけが聞こえる
颯爽と歩いている姿が目に浮かびませんか？
余計な【ズッ】や【ズーッ】はいらないですね。
下駄箱のあなたの靴底もチェックしてみましょう。
片方の靴だけ靴底がすり減っていたら、そちらの足だけ引きずっているということ。
また、内側だけだったり外側だけの場合も、歪みや癖で上手に歩けていない証拠。
１０年後も健康で、素敵に歩けるために、まずはご自分の足音に耳を傾けてみませんか？
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