☆そうか。
そんな事もあるのか！
気付かなかった・・・☆
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。
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「湯船で温まっていますか？」
サロンにご来店下さっているお客様。
お体がカチコチさん程、湯船に浸かる習慣がありません。
理由は
・帰りが遅いのでそんな暇はない
・自分しか入らないからお湯がもったいない
・習慣がないから面倒
入らない理由、色々ありますね＾＾
私が湯船に浸かる事をお勧めする理由は
・体の芯から温まる
・お湯がユラユラと肌を刺激することでストレス解消につながる
・ほっと一息つける時間
・疲労物質が流れやすくなる
・肌の余分な角質が取れやすくなる
などなど
帰りが遅くてそんな暇はない。
早く寝たい。
それはごもっとも。
時間の取れるタイミングでゆっくりと週に一度でも温まれると良いですね。
ただ、面倒。
それだけの理由で、湯船に浸かっていないのなら、是非是非、湯船に浸かる習慣を作ってみてください♪
最初は面倒でも、習慣になってしまえばこっちのもの♪
湯船には
・お塩を入れる
・好きな香りの精油を入れる
・日本酒を入れる
などなど、色々な物を入れて、自分が心地よく過ごせる入浴時間を作りましょう♪
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