☆過去の私の実体験より☆
いつもありがとうございます！
３８歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。
一緒に高みを目指して活動してくれる仲間を募集！
今から約１０年程前からサロンオープンの７年前まで、私は事務のお仕事をしていました。
座りっぱなしで、毎日足がパンパンにむくんでいました。
その頃、夜はむくんだ脚がムズムズしてなかなか寝付けない。
寝ても、すぐ目が覚めてしまう。
本当に辛かったです。
このムズムズ。
ただのむくみだったのか、最近良く聞く【ムズムズ脚症候群】だったのか・・？
治療を受けていないのでわかりません。
ですが、私は、むくんでムズムズし、寝付けない。
そんな感覚でした。
その頃に私が試したこと。
・毎日クリームを塗りながら膝下のリンパケア（手で、自己流）
・足を９０度に上げ、壁にもたれかけてテレビをみる
・寝るときは、足元にクッションを置いて足先を高くする
・足スッキリシート
どれも、全く効果ゼロ（笑）
その一瞬だけ、ほんの少し楽になる程度でした。
で、そんな時に出会ったのが、以前もブログに書いた、磁気健康足心サポーターっぽいもの。
同じものを見つけられなかったのですが、足の土踏まずに、磁気をあてて寝ていました。
私は、結構楽になったんですよ～
それが無いと、寝付けない位。
そんな頃、フーレセラピーに出会い、体験し、衝撃を受けたのです♪
初めて受けた時の気持ち。←初期の記事で読みにくいですが、もしよければご覧ください
そして、フーレセラピーの学校に通い始めて、足を動かすようになったこと。
温めると良いと知り、レッグウォーマーを使うようになったこと。
定期的にプロメンテを受けるようになったこと。
そんな事が重なり、気づけば、その磁気治療器は行方不明になっていました♪
きっと、動かな過ぎたんですよね。
今でも、ずっとパソコンの前に座りっぱなしだと、むくんでパンパンになってしまいます。
でも、もっと効果的なセルフケアも知ったし、
温めることも知った。
それに、お客様の施術をさせていただくことで、私にとって良い運動となり、足がスッキリするのです。
本当にありがたい！
今、むくんでだるくて、なかなか寝付けないなら、簡単に出来ることは、温めること。
そして、動くこと。
それでもだめならプロの手を借りてみること。
病名がつくほど辛くなってからでは、医者で無い私には何もできません。
そうなってしまう前に、ぜひ、お手伝いさせてくださいね♪
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