☆そろそろお盆休みも終盤でしょうか？☆
いつもありがとうございます！
３８歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。
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今年のお盆休みは長い方が多い？
我が家を例にとると、父が最長９連休。
長男が８連休。
微妙にスタートがずれているので、私的には、永遠に普段いないはずの誰かが家に居る状態。まぁ次男はず～っと夏休み中ですが＾＾
これって、結構疲れます。
普段のペースで動けないから。
更に、帰省したり、旅行に行ったり。
普段とは違う日々を過ごす方も多いはず。
いつも以上に、暴飲暴食する機会が増える！
冷房の効いた部屋で食べたら、寒くて寒くて・・・
どうですか？
思い当たりませんか？
旅行中。
一日に二回も海鮮丼。私はいくら丼。
普段は昼間からお酒は飲まないのに、お休みだからいいよね♪って飲んでいたり。
旅行中だから特別♪って、朝からホテルのバイキングでお腹いっぱいに食べたり。
確実に、あなたの胃も肝臓も腎臓も疲れているでしょう。
そろそろ休ませてあげましょうね。
そして、体。
いつもの規則正しい生活スタイルから、ダラダラスタイルになっていたり
旅行で暑いなか動き回ったり
やはり疲れているはず。
そして、心。
帰省して、親戚めぐり。
美味しいごはんと美味しいお酒で宴会。
嫁として、娘として気も使う。
楽しいお休みですが、最後にはお疲れが出てきます。
お休みが終わって、通常の生活に戻ったら、真っ先に自分メンテ。
特に、アラフォーアラフィフ女性にはオススメです。
夏の旅の一コマ。
綺麗だったな♪
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