☆極力、外出は控えたい程の暑い日が続いています。
そんな時、気を付けたいのは冷房による冷え☆
いつもありがとうございます！
３８歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。
一緒に高みを目指して活動してくれる仲間を募集！
毎日暑くて自宅は冷房ガンガン。
職場も冷房ガンガン。
レストランに行っても冷房ガンガン。
なんとな～く思い当たる節はありませんか？
毎日、あまりにも暑いので、冷房の無い生活はキケンかもしれません。
適切な温度で冷やしすぎず上手に使いたいものです。
ですが、どうでしょう？
例えば事務のお仕事中。
膝から下が冷え冷えになっていませんか？
空調の風が肩や首にあたって冷えていませんか？
冷やし過ぎは体に良くありません。
ご自分で温度調節が出来ない環境でしたら、
首にスカーフをまいたり
足首にレッグウォーマーをつけたり
出来る範囲で温める努力をしましょう。
そして、一日の終わりにはお風呂で温まる習慣をつけましょう。
私も、昨日はよもぎ蒸しで思いっきり温まり、汗を流しました！
汗をかかないようにかかないようにと生活していると、汗腺が詰まってしまいます。
汗を流す時間をしっかりと確保するのも良いですよ！
冷房と温めグッズを上手に使い、猛暑を乗り切りましょう♪
サロンでは、冷房で冷えた足先も足湯でしっかりと温めてから施術開始！
夏の間はペパーミントのアロマ入りでさわやかに温まりますよ～♪
【直近の空き状況】
７月１８日（水）１０：００～
７月２０日（金）１０：００～、１４：００～
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