☆これから使用頻度が増えてくる扇風機。冷房だけでなく、扇風機の風でもむくみますよ～☆
いつもありがとうございます！
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３８歳からのココロとカラダのデトックスサロン
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avenceの澤木知恵子です。
一緒に高みを目指して活動してくれる仲間を募集！
職場やスーパー等の冷房で足が冷えてむくんで辛い。
そんなお客様のご来店が増えているのですが、これからの季節、ご自宅で扇風機をつける機会も増えてくると思います。
寝るときに冷房は冷えるから扇風機をつけて寝ている。
そんな方もいらっしゃるでしょう。
ですが、使い方を間違えてしまうと、冷えすぎて、次の日に脚がむくんで辛くなってしまいますよ！
一番大切な事は、風をあたりっぱなしにしないこと。
出来るだけ体から離れたところで付ける事。
それじゃぁ涼しくありません！
そんな声も聞こえて来そうですね（笑）
そんな時は冷房も上手に使ってストレスなく眠りましょう♪
夏、短いパンツをはいて寝ている方、勿論起きているときも。
気付かないうちに、足元は冷えています。
シルクなど、薄手のレッグウォーマーなどを上手に利用して、足首回りを冷えないように気をつけましょう！
そして、冷えてむくんでしまったときは、放置せず、足湯で温めたり、足首をまわして血流を良してあげたりと、出来る事からしましょうね。
それでも、むくんで重い！辛い！
そんな時はプロの出番です♪
いつでも、お気軽にご連絡くださいませ♪
足がむくんで辛い方にはフーレセラピーがオススメです！
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