☆このところず～っと迷っていた事。
ついに決断しました！
仕事やプライベートいくつも同時進行で考えやっと色々と決断！
あ～すっきりしました～！☆
いつもありがとうございます！
いまよりもっと輝ける！
３８歳からのココロとカラダのデトックスサロン
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avenceの澤木知恵子です。
一緒に高みを目指して活動してくれる仲間を募集！
☑自分の頭でヘナ体験♪ヘナの体験会
７月３日 受付中
今朝は少し肌寒い朝。
昨日と同じ服装では少し寒い。
そうは思っても薄着のまま過ごしている方、いらっしゃいませんか？
また、暑い日。
日中は暑くても、夕方、陽が落ちてくると風が冷たくなる事もありますよね。
もちろん、カフェや商業施設の中もそう。
外は暑いのに、店内は冷房でとっても冷えてる。
そんな生活が夏のあたりまえの生活。
ですから、油断すると冷えてしまうのです。
夏ですから、夏のオシャレも楽しみたい♪
冷たいものだって食べたり飲んだりしたい！
その気持ちもよ～くわかります！
ですから、全て我慢しましょう！とは言いません♪
それでも、必ずアラフォー女性だけでなく、全ての人に実行していただけると嬉しい事。
それは、冷えたら温める。
一日の最後はしっかりと温まってから寝る。
その日の冷えを次の日に持ち越さない。
ここを意識すれば、次の秋から冬の冷えも怖くありません♪
私は夏にうっかり昼間と同じ格好で子供を外で遊ばせていて、お腹を冷やし、二番目の子供を流産した経験があります。
あ～涼しくなってきて気持ちいい～♪
なんて思っていたのですが、お腹は想像以上に冷えていたのですね。
後で後悔しないように。
日々出来ることを無理なく続ける。
おうちで出来ることは、夏でもちゃんと湯船に使って体を温める事。
そして、サロンで出来ることは
よもぎ蒸しやフーレセラピーで血流を良く保つこと♪
夏のよもぎ蒸しは暑いからと敬遠されがちですが、
汗をかくときはドバっと流す！
その後は涼しいお部屋で快適に過ごす。
結構気持ち良いですよ♪
よもぎ蒸しとフーレセラピーが一緒に楽しめるメニューはこちら！
昨夜のワンコ
夜のお客様をお見送りして二階へ戻るとこの表情・・・
眠いよね(笑)
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