☆５月１6日開催のシーサイドセラピー。５つのセラピーからお二つを選んで頂きますが、どのセラピーが良いのか迷っちゃいますよね～。
私が担当するイベント用のフーレセラピーの流れをご紹介させていただきますね！☆
いつもありがとうございます！
いまよりもっと輝ける！
３８歳からのココロとカラダのデトックスサロン
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avenceの澤木知恵子です。
一緒に高みを目指して活動してくれる仲間を募集！
【５月１６日開催！シーサイドセラピー&交流会】ご参加者様受付中！
５つのセラピーからお好きなセラピーを二つ受けられるシーサイドセラピー
５つ全部受けれたらいいのに～なんてお声も聞こえて来そうですが・・・
私は１５分間のフーレセラピーを担当します！
１５分間のフーレセラピーで得られることは？
それはズバリ【足カル体験！】
通常のフーレセラピーは横向き、うつ伏せ、あおむけと３６０度全方向からほぐしていきます。
シーサイドセラピーでは１５分という決められた短い時間で行いますので、より、リラックスして受けていただけるように、体勢移動のないうつ伏せで行います。
まずは、滞りやすい脚の付け根をしっかりとフミフミ
第二の心臓と言われるふくらはぎもしっかりとフミフミします
ふくらはぎの筋肉が動き出すと、下半身の血流がよくなりむくみ改善につながります
日頃、体を支えてくれている、足裏も少しですがほぐしますよ！
そしてお尻！
コロコロとお尻を転がすようにゆらゆらと揺らすことにより、
下になっているお腹まわりも自然とほぐれていっちゃいます♪
便秘気味の方にもオススメ！
また、便秘ではないけれど、腰の筋肉が凝り固まっている方にもオススメ！
ユラユラと揺らすことにより、全身のバランスも整えていきます。
１５分間でこれら全てを行えるのは、滞りの少ない方。
もし、足の付け根部分が固い！
そう感じた時は内容を少々変更して行っていきます♪
最終的に目指すところは、【足カル体験】
むくみにお悩みの方は是非フーレセラピーを体験してみてくださいね♪
１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）
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