☆季節の変わり目。そして急に冷え込んだ時ほど要注意☆
いつもありがとうございます！
いまよりもっと輝ける！
３８歳からのココロとカラダのデトックスサロン
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avenceの澤木知恵子です。
５周年キャンペーン受付中 詳細はこちら１０月末まで、よもぎ蒸し単発メニュー受付中 詳細はこちら一緒に高みを目指して活動してくれる仲間を募集！クリア会 次回開催は１１月１４日
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今日は昨日より６度も気温が低くなる予報です。
普段、腰に爆弾を抱えて頑張っているあなた！
気をつけましょうね～。
季節の変わり目。
更に、急に冷え込んだ時は要注意です！
朝のうちに、腰回りだけでもゆっくりとストレッチ！
もし、時間が無くお仕事に向かわれるようでしたら
腰にホッカイロ。
もしくは腹巻を！
ぎっくり腰になってからでは遅いんですよ。
できれば、日ごろから疲れを溜め込まない生活を心がけましょうね♪
avenceで出来る腰痛対策としては
☑フーレセラピー
手の３～４倍の圧力でしっかりと全身をほぐします。
足の裏の広い面でほぐす為、しっかりと圧力がかかっても心地よく受けられるのがポイントです。
更に、効果が持続しやすいのも特徴の一つです。
また、今の季節は温かいマットの上で行いますので、施術中もポカポカに温まり
全身の血流も良くなります。
☑よもぎ蒸し
裸になり、マントを羽織り全身を温めます。
椅子の前方に腰かけ腰を直接温めることも可能です。
過去に１週間毎日よもぎ蒸しを行い酷い腰痛が楽になったという例もございます。
とにかく、【ぎくっ】となってからでは遅いんです。
仕事も休み、家事も出来ず寝て過ごす時間。
あなたにありますか？
もしも、そんな時間はない。
と思うのなら、【ぎくっ】となる前のケアをはじめませんか？
痛い思いをする前に、
心地よく、気持ちの良い時間の為にお金を使う。
こっちのほうがぜ～ったいにお得！
最近のお気に入りは朝日の写真撮影♪
今日の午前中はセルフヘナプチ体験会
そして、午後はカラーセラピーセッション練習会
充実した一日になりそうです♪
１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）
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