本当に冷える季節がやってきた！

☆昨日、一昨日と連日の猛暑。いかがお過ごしでしょうか？☆

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ここ数日の猛暑。
とうとう我が家のリビングもクーラーを入れるようになりました。
そして、自分の部屋も。


すると、涼しい部屋にいれて快適だけれども
服から出ている手や足。
冷えていませんか？


そして、お腹。
触ってみると結構冷たくなっている方多いと思います。


寒い季節は、暖かい飲み物を飲むように気をつけていた方も
こんなに暑くなると、ついつい
冷たい飲み物やアイスなど口にする回数が増えていきます。

そこで！
こんなに暑い季節だからこそ
オススメしたいのはよもぎ蒸し！


え～。
こんなに暑いのに？
汗かきたくない～！
って思いました？


そうですよね・・・。
汗、かきたくないですよね・・・。


でもね。
よもぎ蒸しでおもいっきり汗をかくとね。
意外とさっぱりします！
じめっとした汗をかいていたはずなのに
よもぎ蒸しの後の体はさらっとしてます。


体は３ヶ月で変わると言われています。


この夏の過ごし方で秋以降の
あなたのお体の状態が変わってくるのです。
今年の冬。
冷え知らずで過ごしたい！


そんな風に感じるなら
よもぎ蒸しは暑い夏も頑張って続けてみましょう♪


私も昨日よもぎ蒸ししましたよ♪
暑かったけどね・・・
寝起き、むくんでいた顔がひとまわり小さくなりました♪
（ボサボサ頭ですっぴん・・・写真は自粛します（笑））


そして、今朝。
どうしたの～？
って感じで涼しいです＾＾
今は素直に温まりたい。
そんな感じ。
今あなたが感じる感覚を大切に。
そして、暑い日でも体は冷えるという事を忘れずに＾＾

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