☆体を温めると心も温まる☆
いつもありがとうございます！
女性の美と健康を応援する
ココロとカラダのデトックスサロン
avenceの澤木知恵子です。
お花は眺めているだけで幸せな気持ちになれますね♪
何か不安な事があったり
嫌な事があったりすると
心がキュッと硬くなります。
すると血流も悪くなり
体もキュッと硬くなります。
肩がこる
腰が痛い
頭が痛い
背中が痛い
体がむくむ
これらは、ただ単に
身体が歪んでいるからとか
パソコンばかりやっていたからとか
すわりっぱなしだったからとか
そういう事だけで不調が出ているわけでは無い事もあるのです。
逆に、座りっぱなしで血流が悪くなり体がむくむ。
血流が悪くなり肩がこる。
結果イライラして心がキュッと硬くなる。
そんな時もあるかもしれません。
肩がこるからマッサージを受けに行く。
脚がむくむからリンパマッサージを受けに行く。
そのときは楽になります。
でも、もし効果が続かないなら
心の緊張が解けていないのかもしれませんね。←単純に運動不足という事ももちろんあります（笑）
また、心にストレスを感じている。
まずは心のケアをしよう！
そう思い、スピリチュアルに頼ってみる。
〇〇セラピーに頼ってみる。
そのときは心はスッキリするかもしれません。
でも、肩こりやむくみがスッキリと解消されるわけではありませんよね。
体がとっても辛いなら体からのアプローチを。
心がとっても辛いなら心からのアプローチをすればいい。
でも、出来るなら一度に両方にアプローチ出来たほうが嬉しくありませんか？
私はそう思う。
なので、avenceではココロとカラダ同時にアプローチ出来るように
空間作りからリラックスして過ごしていただけるように考えています。
足湯一つとってもそれだけで
「あ～、癒される～♪」
と仰っていただける方もたくさん。
ココロの解放。
デトックス。
これが体をスッキリさせることには必要。
それは私が１０年かけて実感したこと。
朝の記事でチラッと触れてます＾＾
スピリチュアルや〇〇セラピーなどとも上手に付き合い
のめり込まず
まずは、体のデトックスに気をつけて。
汗をかく事も出来なくなっていた体は
定期的なよもぎ蒸しで体の機能を取り戻し
しっかりと発汗出来るようになる。
体が変われば心も変わる。
声を大にして言えるのです。
自分としっかり向き合う時間。
体を芯から温めること。
血流を良くすること。
一見、体が健康になることのように思えるでしょうが
実は心も健康になれるんです。
体（見た目も）が変われば心も変わる。←前向きにね♪
そんな事もあるんです＾＾
がっつりとご自分と向き合う為に時間を作る
長い人生の中の数ヶ月
作ってみても良い時間かと思いますよ＾＾
結果的に、これからやってくる更年期を楽～に過ごせたら最高ですね♪
忘れちゃいけない！
春のデトックス祭り！
今月中に継続よもぎ蒸しをお申込みの方は、お祭りが終了しても継続して単発よもぎ蒸しを受けられますよ♪
只今募集中のイベント
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４月２２日 残席１名様キャンセル待ち受付中
☑自分で角質&むくみケア！１dayセルフケア講座y
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１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）
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