泣いてストレス発散する方法もあるよ～

☆ストレスに強い女性ってどんな女性だろう？☆

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いつもありがとうございます！
溜め込まないカラダ作りで
あなた本来のキレイをいつまでも！
川口市のハッピーライフセラピスト・澤木知恵子です。


ストレスに強い女性。
書いていて感じました。
きっと体にとって良いことないと思う・・・と。

今朝の記事では真逆な事を書きました。
真逆の方法ですが
泣いてストレス発散と言う方法だってありますよ＾＾


心に溜め込んだモヤモヤした気持ちにたいして泣かなくてもいいんです


感動しちゃいそうな映画を一人で観て思いっきり涙を流す
映画館が恥ずかしければ家でDVDを観るのも良いですね！
（私は泣き虫なのでドラマやニュースでも（笑）、すぐに涙が出ちゃいます（爆））


最近、涙流しましたか？
まずはどんなことでも良いので涙を流してみましょ♪
涙を流すこと忘れないでね。


この写真。以前ドラマの録画を朝から見て涙した直後（笑）

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