☆心に溜まったモヤモヤやイライラをスッキリ排除！☆
いつもありがとうございます！
溜め込まないカラダ作りで
あなた本来のキレイをいつまでも！
川口市のハッピーライフセラピスト・澤木知恵子です。
なんだかモヤモヤ
なんだかイライラ
ココロに不要な気持ちが溜まってくる
これがいわゆるストレス
ストレスの感じ方は人それぞれ
朝、雨が降っているだけでストレスを感じる人もいるけど
その雨を、新しい傘が使える～♪と楽しめる人もいる
美味しいと評判のお店に行ったら行列が出来ていたとき
見た瞬間にイラッと来る人もいるし
待ってる間もワクワクする♪と楽しめる人もいる
どちらとも、ほんの小さな「プチイラッ」
だけど、積み重ねでどんどんとストレス度が高くなる
でもね
こういったプチイラッは人の優しさに、そして暖かさにふれるだけで
簡単に忘れることが出来るんです＾＾
それが心のデトックス
人の優しさや温かさに触れ
心がスッキリデトックスされるとね。
もやがかかって見えていた景色がパ～っと明るく見える
ワクワク楽しいことを考える時間が増える
笑顔が増える
人に優しく出来る
食事が美味しくなる
嬉しいことがいっぱい＾＾
溜め込んでいる物が多ければ多いほど
一度のデトックスではスッキリと出来なくなってしまいます。
それは体の疲れと同じ。
嫌な気持ち
辛い気持ちはさっさとポイッと捨てちゃいましょう♪
寒くなってきたこの季節。
足湯＆肩に乗せたホットパックでほっこりするだけで
「癒される～」
「もう寝ちゃいそう～」
なんてお声を頂きます。
そう！心のデトックスって簡単に出来るのです♪
行動さえすればね♪
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