楽になってきていた生理が辛くなった・・・なぜ？な方へ

☆冷えに気をつけて、最近は楽になってきていたのに・・・☆

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いつもありがとうございます！
溜め込まないカラダ作りで
あなた本来のキレイをいつまでも！
川口市のハッピーライフセラピスト・澤木知恵子です。


生理痛は冷えからくることも多い。
ならば、温めよう！
と思い立ち、腹巻やよもぎ蒸しでお腹を中心に温めてみる。


週に一度のよもぎ蒸しを数か月続けると
体の変化を徐々に実感できる。
「あれ？今月は生理痛が楽だな～」


それなのに、しばらくすると
「ん？なんで～！またお腹が痛いよ～」
そんな風に感じることがある。


そこで生理前の生活を振り返る。
「あ～。今月はスイーツをたくさん食べちゃったな～」
「そういえば、先週よもぎ蒸しさぼっちゃったな」
「冷たい飲み物良く飲んでいたな～」


などと、体が冷えることを
自然とやってしまっていた事に気が付く。

白砂糖は体を冷やします・・・わかってはいるんだけどね＾＾
ココロはあったかくなる♪バランスが必要ですね♪

私も当てはまること、あります・・・。
体によさそう！
そう思って始めたこと。
そして、効果を実感出来たこと。
やっぱり続けなくては意味がありません。


女性の体は繊細です。
自分で労わり、愛してあげましょう♪


随分と冷える季節になってきました。
自分で手に負えなくなってしまったら
サロンで上手に温めましょう♪


体の芯から温まり緩める
体が温かい
それだけで、表情が柔らかくなるものです＾＾

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