毎月の生理痛が楽になったら、あなたは何がしたいですか？

☆毎月生理痛＆PMSにお悩みの女性は多いです☆

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いつもありがとうございます！
川口市のハッピーライフセラピストchiekoです！


生理痛に悩まされている女性は多い。
私もそのうちの一人でした。


毎月、生理の数日前から起こる、眠気、だるさ。
そして、生理中の眠気、腹痛、腰痛、頭痛。


毎月１週間はどんよりした気分で過ごしていました。
もちろん、生理予定日周辺は予定を出来るだけ入れないようにもしていました。


そんな私が、週に一度のよもぎ蒸しを始めるようになって３ケ月か４ヶ月位たったころ。
あれ？そういえば最近の生理、楽かも♪
と思えるようになってきました。


とことんお腹の中が冷えていたようです。
今でも、うっかりアイスを食べ過ぎたり
冷たい飲み物を飲み過ぎた月は生理痛がきつくなることもあります。



また、布ナプキンを使っていることも
生理と向き合うきっかけになっています。
始めは、カブレない。
それだけで気にいった布ナプキンですが、
毎月の経血の色や粘り具合で体の中の様子がわかります。


自分のカラダと向き合うこと。
それが生理痛を軽減するための第一歩かもしれません。
勿論、よもぎ蒸しや布ナプキンを始めても
子宮に何らかのトラブルを抱えている方は
効果が出にくいかもしれません。


それでも、カラダ全体で考えると
詰まっていた汗腺が通り、汗をかきやすくなる。
お腹は痛くなるけど頭痛ななくなる。
肌がツルツルになる。
便秘が解消された。
代謝が良くなり、自然と痩せた♪
などなど、何かしらの良い結果はついてきます。


あなたは毎月の生理痛から解放されたら何がしたいですか？
無駄にダラダラ過ごす１週間～１０日間。
友達とショッピングに行く？
趣味でフラダンスを始めてみる？
彼を誘ってデートを楽しむ日を一日増やしてみる？

キラキラ輝く未来が待ってる♪

よもぎ蒸しで、お腹を温める。
フーレセラピーで身体の血流を整える。


そんな単純な事ですが、あなたの未来は変わってきますよ♪


ダラダラ憂鬱な日を少しでも減らしたい！
そう感じたら、温活生活始めてみませんか？

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