梅雨時はむくみやすい季節なんです

☆じめっとした湿度たっぷりのこの季節。体内に水分を溜め込みやすい季節なんです。☆

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いつもありがとうございます！
川口市のハッピーライフセラピストchiekoです！

ジメジメして湿度たっぷりのこの季節。
いつもなら自然と体内から蒸発していた水分も、湿度たっぷりだと蒸発できない。
そして体内にとどまる。
なのでむくむ。


こんな季節は、なにかしらの対策が必要になってきますね。


お風呂に入って汗をかく。
オイルを塗ってリンパマッサージをする。
脚を高くして寝る。


こんな感じの事をやっている方も多いのでは？


どれも間違いではないし、やったほうがむくみが楽になることです。


でも。
汗をかくのはともかく、オイルを塗ってリンパマッサージって周りがベタベタになったり洋服についたまま放置すると酸化臭がしてきたり、なんだか面倒って思いませんか？



脚を高くして寝るのも。
気づいたらずれてるし（笑）


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