寒くても気合で自分メンテ♪

☆長男６年生の時のズボンをお下がりにもらいました(笑)☆

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いつもありがとうございます。
川口市のハッピーライフセラピストchiekoです！

今日は２０１５年初めての夜ヨガ。

午前中は風が強く吹いていたため、めげそになりましたが・・・。
夕方には風もやんだので気合で着込みヨガに行ってきました♪

３０分のウォーキング！失敗だったのは靴選び。メッシュのスニーカーを履いていったので足先がスースー（泣）

白ニット帽＆マフラーにしたのは訳があるんです！
暗闇でも目立つように(笑)
一本裏通りを歩くと真っ暗なので～。



先週はお正月でお休みだったので二週間ぶり。

気持ちよ～く伸びてきました♪
姿勢が良くなったのか、気持ちが上がり視線が上を向いたのか・・・
行きには気づかなかったお月様が、帰りはとっても綺麗♪


週に一度のよもぎ蒸し＆ヨガで自分メンテ♪
プロにマッサージをお願いするだけでなく、自分で出来ることをコツコツと続けられれば、プロにお願いする回数も減らせちゃいます♪

本音は減らさないでほしいけど・・・(笑)

１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）

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