情けない・・・。

☆フーレセラピーは足を使ってのマッサージ。体幹もすごく大切。なので下半身には自信あり！なのですが・・・☆

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いつもありがとうございます。
ハッピーライフセラピストchiekoです！


ポカポカ陽気の昨日。
お昼時間を使い、やっと取り掛かった大掃除。

まずは自分の部屋の窓掃除＆カーテンを洗うことから始めました♪

カーテンは天井部分から吊るしてあるので、外すのも一苦労。
そして、窓ふき。
出窓から身を乗り出して。
以前より高いところが怖くなったのか、ちょっとドキドキしながら。

スッキリと綺麗になったカーテンをセットして終了！

そこまでは良かったのですが・・・。

問題は今朝です。

背中が筋肉痛！！！
窓ふきしただけなのに～

も～ホントに情けない。

下半身だけでなく、上半身もセルフケアしていかなくちゃと再確認しました。

みなさんは大掃除始めていますか？
私は寒いのが苦手なので、出来るだけポカポカ陽気の日を選んでちょっとずつ進めるのが好き。

木曜日から雨予報の川口市。
今日も大物のお洗濯ものを一つ。

少しずつ片づけていきましょ♪

早目の大掃除で疲れちゃったら時はこんな過ごし方も素敵♪

１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）

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