冷え取りソックス&腹巻♪

☆内緒だけど・・・寝るときはシルクの腹巻愛好家なんです♪☆

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いつもありがとうございます。
川口市のハッピーライフセラピストchiekoです！

もともと今頃の季節にはしもやけが出来ちゃうくらいの冷え性だった私。

今でも手足が冷えるときはあるけれど、しもやけは出来ません♪

・・・って先日の記事にも書きました。

よもぎ蒸しのお陰ですってね。
もちろん効果は大きいと思います。

でもね。
他にも日々努力してるんです。

やっぱり毎日の積み重ねが一番大切だと思っているから。

サロンにご来店くださっている方にも、もっと日々の積み重ねが大切って伝えなくちゃ。
今、パソコンパチパチしながら思いました。

カラダを冷やさないために
昨年から取り入れたのが、冷え取りソックスと腹巻。

冷え取りソックスはシルクと綿の靴下を交互に私は４枚履いています。
本当は日中も履くと良いのでしょうが、私は主に夜。

シルクは毒だし効果があるので、身体の毒素の溜まっている足裏の反射区のところに穴が開くんです。
これについては別記事に書こうかな！

もう一つ、シルクの腹巻。
お腹を温めていると全身がポカポカしてきます。

夜のリラックスタイムだけでも効果的なので、興味のある方は是非試してみてくださいね

この記事は既に１０月に書いて下書きしてあった記事だけど、先日の整体体操でも、先生が仰っていました。
冷え症には、腹巻。ってね。
あと、寝ているときにはロングのレッグウォーマーも良いそうですよ！
膝下からあしの指先まで包んで、先が開いているのが理想的っておっしゃっていました。

足が冷えて寝付けない方は試してみてくださいね

１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）

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