食って深い。

こんにちは。
川口市のフーレセラピストchiekoです♪

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お休みの昨日。
午後はのんびり、ゆったり読書タイム。

「子宮を温める健康法」

う～ん。
深い。

今まで良いと思っていた事が全否定だったり(笑)
簡単に全てを切り替えるのは、ほぼ無理。
（今の我が家ではね。）

でも、冷えは気になる。
書いてあることも納得できる。

だから、少しずつ、自分で出来ることから始めよう。

これってすごく大切な事だと思います。
気づいた「今」行動を起こすことが大切なんじゃないかと。

今まで取り入れてきた、布ナプキンやよもぎ蒸しで、少しずつでも確実に自分の「冷え」は良くなってきている。
今日から「食」に関しても少しずつ取り入れていこう。

そう感じた１冊でした。

さて、のんびりお休みも昨日まで。
又、張り切って働きますよ～！！

１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）

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