ストレッチ中！

ご訪問ありがとうございます！
パソコンを立ち上げる時間が無いのでスマホから♪

ストレッチをしながらの投稿です

セルフリンパケア教室でも行っている、股関節のストレッチ。

この動きがお仕事前の私の定番のストレッチです！

何か一つでも気に入った動きが見つかると続けやすくなります。

ご自分のセルフケアのきっかけに、セルフリンパケア教室に参加してみませんか？

只今、5月22日分の募集をしています。

座席1名様！

少しでもご興味がありましたら是非♪

ご連絡お待ちしております

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