フーレと生理痛＆布ナプ

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フーレセラピストchiekoこと澤木知恵子です

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今日は生理痛のお話し。

生理のある女性のおそらく半数以上の方は何らかの生理痛に毎月耐えていると思います。
（あくまでも私の予想）

その生理痛の原因のひとつに、ケミカルナプキンを使うことにより化学物質の成分が子宮へ溜まることで引き起こされている場合もあります。

そこで、アベンチェでは肌に触れる部分はオーガニックコットン１００％の布ナプを使用することをお薦めしています。（講座準備中）

また、あまりにも激しい生理痛がある場合、子宮内膜症、子宮腺筋症、子宮筋腫などの可能性もございます。
この場合、一度、産婦人科のお医者さんに相談してみた方が良いかもしれません。

上記の様なはっきりした異常がないのに痛みが起こる場合・・・

これは、子宮収縮ホルモンが多かったり、子宮口が狭い、心理的原因、冷えや運動不足で血流が悪い事などが考えられています。

この中の、冷えや運動不足で血流が悪い事に関してはアベンチェでのお薦めメニュー

フーレセラピー
で、緩和することが出来ます！

冷えると骨盤内のうっ血もひどくなり、血流も悪くなりますので痛みがひどくなります。

お腹や腰を温めると良いと、聞いたことはありませんか？

これは血流を良くしましょう

と、言うことなんです。

フーレセラピーで足先から腰周りまでをじっくりとほぐすことにより、骨盤内の血流も良くなり、生理痛が軽減されます。

この、大殿筋という名のついた施術。
足を少しずつずらしながら腰を揺らして行くのですが、床からの圧でお腹も同時にマッサージされているんです。

生理痛にはとっても効果的な施術箇所です！
また、もちろん腰痛にも効果的！
そして、不眠症、ストレス、便秘などにも効果的と言われています。

お身体が緊張して力が抜けない方は揺らそうとしても反発してなかなかスムーズに揺れることが出来ません。
少しずつ揺れになれていくことで、身体中の緊張が取れリラックスしてきます。

緊張の無いリラックスした身体と脳。
そして、骨盤内の血行改善。

これで今度の生理は少し楽に過ごせるかも！

生理痛にお悩みの方で、
フーレセラピーにご興味のある方は

生理数日前から生理中の施術がお薦めです！
（血流が良くなる為、出血が増えることがあります。気になる方は生理前や少し落ち着いて来た頃が良いと思います。）

生理前はむくんだ脚もスッキリ出来ますよ

脚がスッキリ！
といえばこちら

私のお気に入り。
セルフリンパケア。
只今、第二回セルフリンパケア教室の募集もしています。

少人数でアットホームなお教室。

一人ではなかななじっくり出来ない事も
誰かと一緒に行う事で丁寧に行う事が出来ます。

ピン！ときた方はこちらより詳細をごらんくださいね。

セルフリンパケア教室のお知らせ

アベンチェは布ナプ・プロジェクトに参加しています。
今後、当サロンにて布ナプ講座も開催予定です。
お楽しみに

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