フーレと布ナプの関係性

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フーレセラピストchiekoこと澤木知恵子です

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さて、いきなりですが今日の本題。

「フーレと布ナプの関係性」

アベンチェでは色々なメニューがありますが、フーレセラピーは私にとって特別なメニューです！

即効性があり
穏やかに、心地よく効いていくリンパマッサージ

むくみには絶対の自信があります！
（もちろん個人差はあります）

そして肩こり、腰痛、不眠、冷え性などにも効果的。

なのですが・・・

やはり、効果を持続し、実感していただくには
お身体の状態によっては一度で実感しにくい事ももちろんあります。

特に、冷えに関して。

フーレの後は

「ポカポカと暖かい感じがします」
「フーレを受けた日は身体が暖かくグッスリ眠れました」

と、いうご感想を頂く事もございますが、

やはり、それは一時的な事。
継続が必要です。

継続してフーレを受けていただいても
長年悩まされている冷え性を解消するには時間がかかります。
（長く定期的にご来店頂いているお客様は少しずつ身体は変化しています♪）

フーレセラピーの他に

食生活の改善や
生活習慣の改善。

その選択肢のひとつとして、布ナプ。

冷えピタと同じような紙ナプ（ケミカルナプキン）をデリケートゾーンに約１週間もあて続けている事、冷えを解消したいと考えたとき、

「なんてもったいない事をしているんだろう。」と思いました。

冷えは万病の元

冷えるから血流が悪くなる
だから、むくむ
だから、肩がこる
だから、腰が痛くなる
だから、代謝がわるくなる
だから、痩せにくくなる

身体の発する様々な不調の原因に冷えが大きく関わっています。

暖かくなってきた今から
次の寒い季節に向けて

冷え性解消の為に
少しずつでも何か始めませんか？

手っ取り早く血流を良くしたいならフーレセラピーがもちろんお薦め♪

又、身体の中心から（子宮から）温めたければ布ナプ

他にも、食べ物をカラダを温めるもの中心にしてみたり・・・

自分が無理なく続けられそうな事を一つでも見つけ、続けていきましょう

私は、定期的なフーレと、布ナプ生活の他に、

お砂糖を暖かい沖縄などで育った原材料のものから、寒い北海道で育ったてんさいが原料のてんさい糖に変えてみました。

てんさい糖はカラダを冷やさないんですって

あと、氷の入った冷たい飲み物も出来るだけ飲まないようにしています。
（たまには冷たいアイスも食べちゃいますが

）

あなたは何か見つけられそうですか？
見つけられたら、是非行動してみましょう

私のお気に入り。

セルフリンパケア教室の募集もしています。

少人数でアットホームなお教室。

一人ではなかななじっくり出来ない事も
誰かと一緒に行う事で丁寧に行う事が出来ます。

ピン！ときた方はこちらより詳細をごらんくださいね。
（こちらも冷えて冷たくなった足先がポカポカしてきますよ♪）

セルフリンパケア教室のお知らせ

アベンチェは布ナプ・プロジェクトに参加しています。
今後、当サロンにて布ナプ講座も開催予定です。
お楽しみに

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