筋肉痛

旅行でかなり歩いたんで筋肉痛になったがや…

このくらいで筋肉痛になるから、琵琶湖の砂を走った時に失速したんやね。

走り込まないといかん。

でも、今日は腰も痛いので休養します(ｰｰ;)