いい加減、くどいがや…
( ;´Д`)

しかし、全然治らん。

昨日は盛り上がった角質層?をナイフで切ったら、でーれー出血Σ(゚д゚lll)
やり過ぎて休暇。
一日歩けなくなってしまった。
まあ、おかげで肉離れが少し楽になった。

今日くらいから軽くローラーかな。
筋繊維が固まる前にっす。

よし、とりあえず帰宅するぞ!