ローラー３０分？

録画しといたロンドンオリンピックへの道？だっけかを観ながら、ローラー。
いつ観ても男前です。

いやー、男前です。


今日は５０－１９から入って１５で終了。
回転数は上げたり、下げたり。
気の向くまま。
半端なく汗が出た。

なので、ガリガリくんとガツンとみかんを計４本食べてやった!!
まぁ、５本箱入りなので、通常の半分くらいしかないけど。


しかし、明日の天気はどうっすかね。