草食系にな れ!!と医師に言われてるので、無脂肪牛乳から豆乳に変更します。
陸上の動物性たんぱく質は控えおろう!!なので、これからは魚か、魚なのか!?
あー、魚っすね。
また、糖分もダメなのでお菓子や果物も×。
寂しくなりそう…
５年前の生活に戻します。
健康第一だ!!
おーＯ(≧▽≦)Ｏ
お…( ┰_┰)
陸上の動物性たんぱく質は控えおろう!!なので、これからは魚か、魚なのか!?
あー、魚っすね。
また、糖分もダメなのでお菓子や果物も×。
寂しくなりそう…
５年前の生活に戻します。
健康第一だ!!
おーＯ(≧▽≦)Ｏ
お…( ┰_┰)