ローラー３０分

いつもの。

ミノウラＶ２７０負荷ＭＡＸ。


今日は低回転。

明日、段々練をする予定なので、無理はせずにゆっくり回した。

明後日は調子が良ければ１分走をやって、悪かったら休養日。
土曜日は軽く回して日曜日に備える。


サドルを後ろに下げるかなー



考え中。