午前中は９時から１２時まで子供たちとサッカー。
一年ぶりくらいなのと膝が痛いのであまり動けず、キーパーとかで誤魔化す…
１ゲームだけ真面目にやるも、走れず３回抜かれた<(＿ ＿；)>
最近の小学生は上手いっす。
終わってからすぐに着替えて、ダーク兄さん、へっぽこくんの待つミニストップへ向かう。
もう、サッカーで脚がパンパンだがや。
時間もないのでそこそこで走る。
膝が痛いのか、太ももの筋肉が乳酸で痛いのかわからんくなる…
どうにか５分オーバーで到着。
昼ご飯を食べてなかったんで、アンパンで補給。
で、稲Gへ。
兄さんがいいペースで先頭を走ってると、へっぽこくんが３～４ｋｍ/ｈ上げて交代。
稲G練名物のドンドン上がる先頭交代開始！！
さすがにある程度まで上がると１回３５ｋｍ/ｈくらいまで下がるのだが、そこからはまたドンドン上がる。
西側の区間に入ったところで、恐怖のへっぽこアタック((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
ダンシングアタック、今回も来ました！！
しかし、連日の交代勤務がたたって幸運にも不発の様相。
瞬間、過去の恐怖を思い出して、脇汗出ましたがなぁｗｗｗ
なんとか付いて行けたので、そのまま先頭交代。
すると、暴走キングのへっぽこくんが切れてる？？？
どうやら、練習直前にカップラーメンのキングサイズ等をコンビニで食していたらしい。
そして…
逆流ヽ((◎д◎ ))ゝ
寸止めですんだとか。
兄さんと一安心して、また３人で巡行。
何故か、１周目よりペースが上がる。
しかも、
不意打ちのジャングルアタック！！
元気だぞ、ダークN方！！
突然ダンシングで加速する兄さん。
俺はバナナや、黄色いバナナや！！
と、意味不明なことを叫んでいたとか、いないとか…
只でさえヒィヒィなのに、野生とは恐ろしいものっす。
酷い目に会いました。
今日は兄さんの日でしたね。
少しして逆流のへっぽこくんがオプッ( T艸T)と居なくなり、兄さんと一騎打ち。
西側区間の最終コーナー手前で、本日２回目の
ジャングルアタック！！
またかｗｗｗ
だが、なんとか抜き返して終了。
ここで、ギブアップしてコンビニ休憩の提案。
脇腹が攣って動けない俺、アスファルトに転がる兄さん、胸やけなへっぽこくん。
休憩２時間。
走ってる時間より長い？
機材の話とかで盛り上がって今日の練習は終了。
家まで帰ると、兄さんと俺は８０ｋｍくらい？へっぽこくんは１３０ｋｍ。
お疲れ様でした。
良い練習が出来たぜ！！
来週はバイクナビのモリコロ。
頑張りましょうヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ