肉

はがないではない。


筋肉痛寸前で止めています。
なので、心地良い疲労感を継続中。

今日は軽めで１時間目標で回します。
予定アベ９０～１００。
時折２分走、３０ｋｍ／ｈで。


頑張って、俺!!