初練習（ローラー）

有言実行で１時間ローラーから入りました。


負荷はマックス。

ギアはミニマム。

降りたらアイシング。


うーん、今年はスローペースで仕上げよう。

無理は禁物っすね。

まだまだ１２が月ある！！


頑張ります。

('-^*)/