会社から帰って来て１０分でご飯を食べて長男の習い事。
８時に帰って来てあるちゃんとお散歩。
９時に戻って来てローラー３０分。
１０時過ぎまでお風呂。
何やらキャプテンからのメールでシクロワイアードに記事が載ってるとのことでチェック。
おお、そういえば人見知りそうで寡黙なカメラマンに写真を撮られたがや・・・
あの人が記者だったとは！？
言ってくれればいいのに。
てっきり自転車レースマニアだと思っていたがやｗｗｗ
３日ぶりに乗ったけど、ダメダメやな。
まぁ、あるちゃんとのダッシュ練で脚がパンパンなのも関係してると思うけど。
秘密の筋トレも開始。
冬も抜かりなく！！
頑張ります。