ちょびっとローラー

今日は保険屋さんが来たので練習する時間がなくなったがや。

でも、３０分だけローラー練。

最大負荷をアウタートップでゆっくりと。


やはり風邪をひいたらしく、心臓がおかしい。

早く寝るかな。