今日も３０分

今日も軽めに３０分。
地味に右膝も打っていたんで、少し痛みが出た。

明日は泊まり作業なんで、またまた寝不足＆腰、背中痛だがや。

金曜日は軽く回して、土曜日はなっちゃんの運動会。
で、

日曜日はなっちゃんの誕生日＆万場クリテ。


頑張るぞ!!