ローラー練

まずはフジさんで５分。
ポジションが出てないから、なんかわからんまま終了…

ＦＣＲに乗り替えて３０分まったり練。

究極練をしようとしたら湿疹が出たんで、なるべく汗をかかないように気を付けて回した。

暑さに強くなる方法を、ためしてガッテンでやってたのを観ながら…

なんか、アスリートなら普通にやれてる事？なんで、安心かなー。


身体が痒いっす!!
<(＿ ＿；)>