折れたぁー( ┰_┰)
心が折れたぁぁぁぁぁ!!
３０分。
最後の３０秒は５０ｋｍ／ｈキープ。
最初の１０分は２５ｋｍ／ｈ。
残り１９分は２８ｋｍ／ｈから２９ｋｍ／ｈ。
両膝が爆発しそうになって終了っす。
池田山ではここまで痛くならないのに、固定ローラーは不思議だ…
やはり、走行中とフォームやペダリングが違うのだろう。
今は風呂に片足突っ込んで、アイシングしてます。
これは、やってるほうが不思議か!?
ふふふっ(￣ー￣)
心が折れたぁぁぁぁぁ!!
３０分。
最後の３０秒は５０ｋｍ／ｈキープ。
最初の１０分は２５ｋｍ／ｈ。
残り１９分は２８ｋｍ／ｈから２９ｋｍ／ｈ。
両膝が爆発しそうになって終了っす。
池田山ではここまで痛くならないのに、固定ローラーは不思議だ…
やはり、走行中とフォームやペダリングが違うのだろう。
今は風呂に片足突っ込んで、アイシングしてます。
これは、やってるほうが不思議か!?
ふふふっ(￣ー￣)