家練

そとの世界はアレルギー物質が舞っていて、デリケートなお肌には悪影響著しい。

しかし、扇風機とローラーがあれば練習など容易いものです。



とは言うものの、汗は致し方無いのでは。
３５分、最大負荷で筋力トレ致しました。

軽く汗をかいた後は半身浴の時間。
バスルームでたしなむプロテインもオツなもの。


５時過ぎにはあるちゃんが退院してくるので看病せねばなりません。
午前中は久し振りに家の中に入れていたのだけれど、シベリアンハスキーはやはり大きいですね。

家具を破壊されそうです。


それでは、また。