反省点

昨日、さらっと走った感じの感想。

情けない程の上半身の筋力不足
乳酸がすぐに溜まる
心肺機能が低いんでハァハァ…と、なる


メタボリックなおっさん状態だがや(　┰_┰)


でも、やっぱり外は良いね!!
来週は足を延ばして、長良川クリテコースに行こうかな。
長男の練習っす。
集団の走り方とコーナリングの練習をしに。
走れたら、３ｋｍＴＴでもやってみるか!?

エクスカリバーでＯ(≧▽≦)Ｏ


砂場も走りたい。
これは普通に２本の足でだけど♪