いや～、動きそうで動かない右手首・・・
ほろ苦い初恋の味か？:*:・(￣∀￣)・:*:
明日もリハビリっす。
今日のローラーは予定通り６分。
ピッタリ６分。
Ｖ２７０最大負荷で時速にして２３ｋｍ/ｈ!!
ＤＨバーの上でもジンジンするんで、まだまだです。
６分間、回転時の力のかけ方などを試しながら乗ってみた。
本当はがむしゃらに踏んでいく脚を作りたいけど、今回事故った右膝がやはり痛い。
もう、あの脚は作れないのだろうか？なんて( ´艸｀)
やれることをやるしか仕方が無いんで、受け入れましょう。
踏めない、ハンドルが持てない。
こんな自転車乗りがどこまでやれるか？
これはこれで、楽しみだがや。о(ж＞▽＜)ｙ ☆
本来なら踏んで加速、とにかくずっと踏み倒す。
疲れたら回して回復、が俺の走りだが・・・
去年の怪我以来は、
常に回す・・・
これでは勝てん。
回すとは、イメージでは脚、太ももの自重のみでペダルを回す感じ。
踏むとは、ペダルに負荷をかけ、パワーを入力する感じ。
踏むこと自体、パワーロスで意味が無いようだが、独走するには必要。
実際、十分に踏める脚があると、集団にいる時は回しているんでまったく疲れない。
まさにサイクリング気分。
この脚があれば、負けない？ウソ・・・((＞д＜))
１年前、１年かけて剛腕やテポ丼との練習で作り上げたけど、昔の話。
間違ってるかは分からないけど、とにかく踏む。
こんな練習を早く再開したい（/TДT)/
６月１１日
やっとこの練習のスタートラインに立った時、だったなぁ・・・
過去を引きずりまくるが、そうでもなきゃ気持ちが切れる。
で、
リハビリの帰り道、ＪＲ枇杷島駅まで歩くんだけど
すれ違うロードバイクに乗ってる人たちのほとんどがノーヘル(ﾉ_-｡)
俺がこんな風にブログを書けるのもヘルメットのお陰・・・
事故ってからでは遅いんで、絶対ヘルメットは被ってください。
義務です。
あと、ブレーキ付けろよ～ヽ(`Д´)ノ
自転車保険にも入りましょう！！
無保険で損害賠償、払えますか？
と、ウダウダ書いてみた。
で、で、
今後の予定す。
自分の殻に篭ります
秘密練習？(/ω＼)
９月はリッツ見学（最速師匠が出るなら）
１０月は９、１０日とお祓いの旅。秋鈴鹿は忘却・・・ たぶん仕事が猛烈に忙しくなるので。
１１月はサイクルモード！！と家族サービス＆でーれーお仕事。
１２月は、長良川クリテに・・・と超多忙。
１月もお仕事と再手術かな。
２月、猛練習？リハビリ？
３月は暇？かな？？と猛練習
４月は異動？
５月に 復帰！！
と、鬼に笑われる予定。
あぁ、もぅ(＠￣Д￣＠；)