さぁ、切り替えだ!!

うぃッス(^3^)/

帰って来て、倒れて、用事で出掛けて、やっと落ち着いたッス。

昼間に長男のサッカーで小牧まで嫁さん達は遠征。
試合をやっていた隣の池は桜の花びらで一杯。
花びらで埋め尽くされ、まるで桜の絨毯の様な水面。

次男。


池とは気付かずに。




落ちましたとさ(-_-;)

長女も危なかったとか…
まぁ、溺れなくて良かったッス(^_^;)


で、

伊吹山の結果を嫁に報告したら、

去年より、遅いじゃん!?

って。


当たり前だわ(;´д｀)

やはり、自主練の強度が低すぎました。
肩はテーピングで固めればかなり走れることが分かったんで、内灘までにはＴＴポジションがとれる様にセルフリハビリと練習をたっぷりやるッス。

これからは平地がメインになるんで、山はぼちぼちにしときます。

とにかく強度。
これにこだわり、頑張ります(^3^)/


では。