夜練

うぃッス

食べ過ぎたんで、夜練。

３０ｋｍほど。

ゆったりと３０～３５ｋｍ/ｈで流す。

春物のロングビブにパールの長袖インナー、スゴイ冬物ッス。

暑くなったら、フロントのジッパーを少し開けて調節。

気持ちがいい

明日は休養して、土曜は最速王師匠の家までサイクリング。

そして日曜は山登り。

よし。

適当に頑張るぞ！！！

じゃ