夜練（こてループ）

こんばんは。

嫁がウォーキングに行きたいと言い出したので、なっちゃんを長女に預けてこてループへ。

嫁は、俺は。

日曜の疲れを抜くため、マッタリと５０－１２で３０ｋｍ/ｈ以下。

こてループでも同じペース。

嫁がこてストレートを２往復したので、ここで終了。

家に帰ってきて距離２６ｋｍ。

１時間弱。

今日は暖かかったんで、気持ちが良かった。

では。