おはようッス
昨日はローラーに１０分乗って轟沈。
ＬＳＤのはずなのに心臓が悲鳴を上げる。
結局寝るまで煽りっぱなしだった。
非常に危険なのでローラーを封印、まずは通常の身体を手に入れるべく計画を練り直す。
と、言うことでウォーキングに変更。
５時に起きて懐中電灯を片手にウォーキング。
１時間ほどで靴擦れができ、帰宅。
すでに計画が頓挫。
明日はサンダルで歩こうか！！
体重は６９ｋｇ
体脂肪 ２３％
１０ｋｇは減らさないと・・・。
そんなことを思いつつ、今まで爆睡しとったがや。
やはり、体力がぜんぜん無いのでダメダメ人間になっとります。
リハビリ→寝る→リハビリ→寝る・・・、が限界。
リハビリ→起きてる、になるまでは時間が掛かりそうッス。
微熱の出ない身体を作るべく、頑張ります！！
では